Давайте не лечить, а предупреждать!

Давайте не лечить, а предупреждать!

Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Об этом шла речь на встрече обучающихся МБОУ "Гимназия №8"г.Шумерля с медицинским психологом БУ «Республиканский наркологический диспансер» 4-е отделение по г.Шумерля Илейчевой М. В.


Со школьным педагогом - психологом Бочаровой Л. В. старшеклассники разобрали виды эмоций в форме игры - тренинга.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать.

Несколько правил для поддержания здорового тела и духа: спорт и правильное питание; глубокий сон не менее 7-8 часов; хобби, увлечение по вкусу; общение с интересными и позитивными людьми; умение и возможность выговориться.

#ЗахаровМинобразования21 #ДмитрийЗахаровМинобрЧР #ДмитрийЗахаровЧувашия #МинобразованияЧувашии #образованиеЧувашии #центравангард #центравангард21 #РДШ #РДШ_21 #Гимназия8 #Шумерля #ДеньПсихическогоЗдоровья