О школьном питании: Устный журнал "Каша пища наша"

О школьном питании: Устный журнал "Каша — пища наша"

В рамках реализации всероссийского проекта ВМЕДЕ, волонтеры –медики МБОУ «Гимназия№8» Степанова Юлия , Ванюжина Арина , Егорова Диана. провели устный журнал по здоровому питанию.



В ходе беседы ребята познакомились с многообразием видов круп, о пользе разных видов каши для подрастающего организма. Опрос «Какая каша самая любимая?» выявил, что 76% респондентов предпочитают гречневую кашу,19 % - манную кашу, а на третьем месте – рисовая каша.

Крупы – важная составляющая сбалансированного питания, поскольку они источник многих полезных веществ, необходимых нашему организму для поддержания здоровья.

Волонтеры –медики советуют:

Каша — это «медленные» углеводы, которые нам нужны именно утром, чтобы зарядиться на весь трудовой день.

Медленные углеводы дают энергию для физической и для умственной работы.

Порция каши надолго сохраняет чувство сытости, но при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.

Правильное питание является фундаментом здорового человека, а значит и залогом крепкого здоровья человека.