Раз, два, три на зарядку становись!

Раз, два, три на зарядку становись!

Делаете ли вы утром зарядку? Или просто потянулись и пошли вершить великие дела?

В рамках реализации проекта "На зарядку становись" и Всероссийского дня трезвости, советник директора по воспитанию гимназии Олеся Ласковенкова и активисты «Движения Первых» советуют разгонять организм энергичной зарядкой.

Ребята 5-6 классов с удовольствием выполнили интересные упражнения под звуки веселой музыки. Такой движ помогает ребятам стать более собранными, энергичными, организованными и заряжает бодростью на целый день.

В чем польза утренней зарядки?

Пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.

Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.

Обладает закаливающим действием.

Дисциплинирует человека.

Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Советуем всем взять на заметку!